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Pochette pour disque de stationnement, bougies remplies d'amour ou même des pots personnalisés avec des cartes à semer ! Découvrez-ici nos idées de cadeaux pour la fête des mères et des pères.

D’où vient le changement d'heure et pourquoi devons-nous changer les heures deux fois par an ? Comment le changement d’heure peut-il avoir un impact sur la qualité de notre sommeil ? Et surtout, comment pouvons-nous améliorer notre routine du soir afin d’être en pleine forme le lendemain ?

Comment aider vos élèves ados à prendre soin de leur sommeil ? Garantir une qualité et une quantité de sommeil suffisante lors de l’adolescence est parfois difficile. Pour des raisons hormonales et de réorganisation de leur cerveau, leur cycle de sommeil diffère de celui des adultes.

Lors d’un voyage scolaire, maintenir l’engagement des étudiants peut parfois représenter un défi. Comment garantir que chaque moment soit enrichissant et captivant ? Découvrez dans ce dossier des idées créatives et des ressources pour occuper vos élèves et rendre leur voyage scolaire mémorable.